每天早上起来，尽管洗漱获得短暂的精神后，过一会，瞌睡感依然会卷席而来，每当这时候，我就喜欢泡上一杯红茶，稍等几分片刻后，喝上一口，马上就会倍感精神。

红茶本身有提神缓解疲劳的作用，所以工作后我偶尔也会泡来喝，当然也不仅仅是因为这点作用，最开始我喝红茶，也是因为它还有促进消化的作用，虽然很多茶其实都带有一点促消化效果，但是相比口感来说，我还是喜欢红茶这种淡淡的茶香以及没有太大的苦涩感。

现在喝习惯了，几乎每天都会喝上一杯，也喜欢上了红茶的口感，只要不是昨日过度熬夜，基本上一天下来都会有精神，而且感觉消化这块也是有一定效果，喝茶养生，茶还是要长久喝下去才会带来明显的身体效果。